Essentiële Items & First Aid Kits – Aflevering 5


10 Backpacking Essentials & lichtgewicht EHBO-kits

Als je ultralight gaat backpacken, wil je zo veel mogelijk besparen op je uitrusting, maar dat mag nooit ten koste gaan van je eigen veiligheid.

Als je spullen moet pakken voor een reis, lijkt het soms alsof meer beter is. Meer kleding om warm te blijven, meer voedsel voor als u honger krijgt, of meer artikelen in een EHBO-doos voor meer veiligheid.

Het probleem is dat het meenemen van een heleboel kleine extra’s een hoop gewicht kan opleveren, en dat zal je wandeling veel minder comfortabel maken. Je zult dus altijd voorzichtig moeten zijn met hoeveel extra uitrusting je meeneemt.

Bij ultralight backpacken draait alles om het vinden van het juiste evenwicht tussen veiligheid en comfort. Met een beetje ervaring leer je om essentiële zaken mooi en licht te houden. Op die manier hoeft u niet in te boeten op kampeercomfort of wandelcomfort, en bent u toch voorbereid op noodgevallen in de wildernis.

Ultralichte Eerste Hulp Koffers

Het meenemen van een grote, omvangrijke EHBO-doos is niet de juiste manier om je voor te bereiden op noodgevallen onderweg. Ervaring, kennis,en opleiding zullen u meer vertrouwen geven in uw vaardigheden in noodsituaties, en zullen u helpen om uw EHBO-doos terug te brengen tot de essentiële items.

Als je eerste hulp vaardigheden roestig zijn (of niet-bestaand), fris ze dan op met wat online training en overweeg een wildernis eerste hulp cursus te volgen. Dat zijn het soort voorbereidingen die in een noodsituatie het verschil kunnen maken tussen leven en dood.

Toen ik voor het eerst ging backpacken, had ik een grote plastic EHBO-doos bij me met veel onnodige spullen die bijna een hele pond woog. Nu ik meer ervaring, vertrouwen en training heb, weegt mijn EHBO-doos nog maar een paar ons.

Kant-en-klare EHBO-kits zijn een goed begin om een lichtgewicht EHBO-doos samen te stellen. Zorg ervoor dat u uw EHBO-doos aanpast aan uw behoeften. Haal overbodige extra’s weg, voeg uw persoonlijke medicijnen toe en herpak de kit om gewicht te besparen.

Je kunt ook gewoon je eigen kit maken met spullen die je al in huis hebt en wat kleine plastic bakjes. Het maken van zo’n EHBO-kit is vaak lichter en goedkoper dan EHBO-kits die je in de winkel vindt.

Eerste Hulp Kit Essentials:

Preventie-items:

  • Handontsmettingsmiddel & biologisch afbreekbare zeep (niet in de buurt van waterbronnen gebruiken) voor het steriliseren en reinigen van de handen vóór de maaltijd en na toiletpauzes.
  • Lippenbalsem & zonnebrandcrème ter bescherming tegen zonnebrand.
  • Moleskin of duct tape voor warme plekken op je voeten. Stop en trek moleskin aan op het moment dat je een hete plek op je voeten begint te voelen.
  • Lotion of sportbalsem helpt bij diverse aandoeningen, waaronder gebarsten huid en schaafwonden.
  • Latex handschoenen voor hygiëne bij het omgaan met lichaamsvloeistoffen.

Pillen:

  • Pijnstillersom pijn en zwelling te helpen verminderen.
  • Antidiarree pillenvoor een maag die van streek is.
  • Allergiemedicijnvoor ernstige allergische reacties.

Verband:

  • Pleisters van een paar verschillende maten voor snijwonden.
  • Vlinderverbandenzullen helpen de huid samen te trekken bij diepere snijwonden.
  • Gaaskompressenzullen helpen om grotere schaafwonden te bedekken.
  • Medische tape, cohesive wrap, of duct tape kan worden gebruikt om verband op zijn plaats te houden.
  • Antibiotische zalf is belangrijk om snijwonden schoon te houden en ze snel te helpen genezen.

Extra’s:

  • Veiligheidsspelden zijn nuttig voor uiteenlopende situaties, zoals het vastzetten van wikkels rond verbanden en mitella’s.
  • Een klein pincetzal van pas komen om teken en splinters te verwijderen.
  • Zorg ervoor dat je alle persoonlijke medicijnen ook inpakt.

Deze lijst lijkt misschien veel, maar als u goed portioneert en na uw uitstapjes bijvult, weegt zo’n eerstehulpkit maar een paar ons.

Het is goed om uw EHBO-doos een persoonlijk tintje te geven, maar zorg er altijd voor dat u goed voorbereid bent met essentiële EHBO-benodigdheden.

 

 

 

Recent Content