Teken & Wandelen: Hoe je jezelf beschermen


Weinig dingen in de buitenlucht doen mensen zo kronkelen als teken, en met reden. Ze zijn niet alleen drager van vreselijke ziekten, ze zijn ook walgelijk om te zien en te verwijderen, vooral als ze vastzitten en volgezogen zijn.

Deskundigen voorspellen een explosie van de tekenpopulatie dit jaar, dus het is tijd om je te verdiepen in teken. Het recente onregelmatige winterweer heeft geleid tot een grotere overleving van larven en volwassen teken, waardoor de populatie in het voorjaar sterk toeneemt.

De meeste wandelaars zijn zich bewust van het bestaan van teken, maar er is veel verkeerde informatie over teken, vooral als het gaat om de risico’s en hoe om te gaan met de teken die kruipend of geïmplanteerd in je worden aangetroffen. In dit artikel behandelen we algemene informatie over teken, preventie, verwijdering en hoe je jezelf het beste kunt beschermen.

soorten gewone teken

Verschillende soorten leven in verschillende regio’s van het land en dragen soortspecifieke ziekten over. Slechts enkele selecte soorten bijten echter en brengen ziekten over op mensen, en veel daarvan is seizoensafhankelijk. Sommige populaties teken kunnen worden aangetroffen in algemene gebieden die hieronder zijn vermeld. De CDC heeft zeer informatieve diagrammen van de geografische verspreiding van elke tekensoort.

  • Amerikaanse hondenteek – (ook wel houtteek genoemd) Wijdverspreid ten oosten van de Rocky Mountains. Komt ook voor in beperkte gebieden aan de kust van de Stille Oceaan.
  • Zwartpootteek – Meestal voorkomend in het noordoosten en het hoge Midwesten. Het risico om gebeten te worden is het grootst in de lente, de zomer en de herfst. Tot de bijters behoren volwassen vrouwtjes en nimfen, maar volwassen dieren kunnen bijten wanneer de wintertemperatuur boven het vriespunt ligt.
  • Bruine hondenteek – Komt voor in de hele VS en Hawaï. Honden zijn de voornaamste slachtoffers, hoewel zij opportunistisch ook andere zoogdieren en mensen kunnen bijten. Volwassen vrouwtjes verspreiden Rocky Mountain Gevlekte Koorts.
  • Golfkust teek – Voornamelijk voorkomend langs de kustgebieden van de VS langs de Atlantische kust en de Golf van Mexico. Terwijl larven en nimfen zich voeden met vogels en kleine knaagdieren, en volwassen teken zich voeden met herten en andere wilde dieren, zijn volwassen teken in verband gebracht met de overdracht van Rocky Mountain Spotted Fever op mensen.
  • Lone star tick – De CDC noemt dit een “zeer agressieve teek.” Hij is wijdverspreid in de zuidoostelijke staten, met enkele gevallen in het hoge Midwesten en het Noordoosten. De nimf en de volwassen wijfjes bijten het vaakst mensen en brengen ziekten over, waaronder Ehrlichia chaffeensis en Ehrlichia ewingii(die bij de mens ehrlichiose veroorzaken), Heartland-virus, tularemie en STARI. Het kan ook een allergie veroorzaken genaamd Alpha-gal.
  • Rocky Mountain houtteek – Komt voor in de Rocky Mountain staten en het zuidwesten van Canada op hoogtes van 4.000 tot 10.500 voet. Volwassen teken voeden zich voornamelijk met grote zoogdieren.
  • Westelijke zwartpootteek – Dit zijn misschien de minste teken om je zorgen over te maken; minder dan 1% van de volwassen teken voedt zich met mensen. Ze worden vooral aangetroffen langs de Pacifische kust van de V.S., vooral in Noord-Californië.

 

beeld van cdc.gov

gewone door teken overgedragen ziekten

Volgens Dr. Daniel Cameron, MD, MPH, een nationaal erkend deskundige op het gebied van teken, zijn er veel door teken overgebrachte infecties die een bedreiging vormen voor mensen en honden. Hieronder staan enkele van de bekende en recent opgedoken door teken overgebrachte ziekten.

  • Ziekte van Lyme – (Borrelia burgdorferi ) Verspreid door de herten teek, is dit het meest gevreesde gevolg van een tekenbeet. Het kan heel moeilijk zijn om een diagnose te stellen als je het eenmaal een tijdje hebt, en het kan levenslange chronische ziekte veroorzaken, als het niet behandeld wordt. De meeste gevallen van de ziekte van Lyme kunnen met een paar weken antibioticum met succes worden behandeld. Volgens de CDC omvatten de typische symptomen van de ziekte van Lyme koorts, hoofdpijn, vermoeidheid en een karakteristieke huiduitslag die erythema migranswordt genoemd. In de meeste regio’s is 1 op de 2 vrouwelijke hertenteekken besmet met de spirocheet van de ziekte van Lyme, dus zorg ervoor dat u de teek veilig weghaalt. De eerste 48 uur zijn cruciaal.
  • Alfa-gal Galactose-alpha-1,3-galactose (alfa-gal) is een koolhydraat dat voorkomt in de cellen van veel zoogdieren die mensen eten, zoals koeien, schapen en varkens. De Lone Star Tick bevat alpha-gal, en hun beet kan het immuunsysteem aanzetten tot verdediging en overreageren hierop. Het kan je allergisch maken voor vlees – voor het leven.
  • Ehrlichia – (mensen en honden) Eenstijlige sterteken zijn de voornaamste bron van Ehrlichia chaffeensisen Ehrlichia ewingii. Typische symptomen zijn: koorts, hoofdpijn, vermoeidheid en spierpijn, die zich meestal binnen 1-2 weken na een tekenbeet voordoen.
  • Babesia – Ook wel “piroplasma” genoemd, deze door een teek binnengebrachte ziekteverwekker kan malaria-achtige symptomen veroorzaken en heeft een zeer malaria-achtige werking die de rode bloedcellen infecteert.
  • Rocky Mountain Spotted Fever – (Rickettsia rickettsii) Infecties komen vooral voor ten oosten van de Rocky Mountains, maar zijn ook aangetroffen in beperkte gebieden aan de kust van de Stille Oceaan. Als je je niet voor de vijfde dag na een beet laat behandelen, is de ziekte zeer dodelijk.
  • Pacific Coast tick fever – (Rickettsia philipii) Zowel honden als mensen kunnen aan deze pijnlijke en slopende, door teken overgebrachte ziekte lijden.
  • Tularemie Ook wel konijnenkoorts of hertenvliegkoorts genoemd, deze zeldzame infectieziekte tast vooral de huid, ogen, lymfeklieren en longen aan; wordt veroorzaakt door de bacterie Francisella tularensis.
  • STARI – (Zuidelijke ziekte met tekengeassocieerde huiduitslag). Sommige beten van de Lone Star-teek veroorzaken een ronde huiduitslag die lijkt op de uitslag van de vroege ziekte van Lyme, maar die minder ernstig is.

STAPPEN VAN TEKENONTWIKKELING

Teken doorlopen gewoonlijk drie ontwikkelingsstadia voordat ze volwassen worden: ei, larve en nimf. In het algemeen is mei in het hele land de meest actieve maand voor teken.

 

teken ontwikkelingsstadia – afbeelding van cdc.gov

  • Pas uitgekomen larven zijn slechts ongeveer zo groot als een punt of een punt aan het eind van een zin, en voeden zich met het bloed van muizen en vogels. Lone star teken zijn een uitzondering; zij bijten mensen soms in het larvenstadium, volgens de Centers for Disease Control and Prevention.
  • Als ze nimfen worden, worden ze zo groot als een speldenknop. Eenmaal volgezogen, maken de nimfen zich los van hun gastheer en vervellen tot volwassenen. Volgroeide vrouwtjes zijn meer als de grootte van een appelpit. Alleen besmette teken in een van deze twee stadia vormen een risico voor de mens.
  • De mannetjes zijn wat kleiner en “bloeden” maar kort. Ze raken niet vol met bloed zoals de vrouwtjes. En als ze klaar zijn zoeken ze een vrouwtje om mee te paren.
  • Volwassen dieren voeden zich het liefst met grote zoogdieren, zoals herten en mensen. Maar ze houden ook van vogels, muizen, eekhoorns, en zelfs de familiehond. Nadat de vrouwtjes een gastheer hebben gevonden waarmee ze zich kunnen voeden, paren ze met een volwassen mannetje, leggen tot 1.500 eieren (sommige zelfs 4.000), en sterven dan.

INSPECTEER DAGELIJKS – Controleer uzelf dagelijks (of meermaals per dag als u in een gebied wandelt waar teken voorkomen) wanneer u gaat rugziften of wandelen in bossen en met struiken begroeide landschappen. Over het algemeen voelen mensen een tekenbeet niet, maar na een dag of twee voelen ze een lichte jeuk.

Ondanks de geruchten, springen, vliegen of vallen teken niet uit bomen. In plaats daarvan gebruiken ze een ingebouwde kooldioxidesensor om zoogdieren op te sporen. Zij wachten tot een gastheer in hun nabijheid komt en grijpen zich dan met uitgestrekte voorpoten vast aan een gastheer en beginnen zich op een warme plek te nestelen om hun feestmaal te beginnen, meestal in de buurt van de billen, de broeklijn of het middel of de oksels.

Hieronder vindt u een diagram van het Center of Disease Control met de hotspots op uw lichaam waar teken zich op richten. Controleer deze gebieden grondig.

 

beeld van cdc.gov

DRAAG INSECTENWERVELLANTIE– Een goede manier om teken van je af te houden is het dragen van insectenwerende middelen. Op de door de CDC goedgekeurde lijst staan DEET, Piacridin, Oil of lemon eucalyptus (OLE) of (PMD).

SPRAY PERMETHRIN – Bespuit voordat u naar buiten gaat uw kleding, uitrusting en wandelschoenen met permethrin, een insecticide dat muggen, zwarte vliegen en teken doodt, zonder schade aan mensen of honden. Permethrin is werkzaam op kleding en uitrusting gedurende meerdere wasbeurten.

ONDERWIJS UWZELF –Doe onderzoek en heb inzicht in de prevalentie van teken in de regio waar u gaat wandelen. Lees reisverslagen over uw geplande wandelroute om de huidige omstandigheden te controleren. Begrijp de risico’s en manieren waarop je jezelf kunt beschermen. Dat gezegd hebbende, je bent hier al aan het lezen, dus je loopt voor op de rest 🙂

BEPERK CONTACT MET TEKENEN –Vermijd wandelen in hoog gras, borstelige gebieden of dicht beboste gebieden. Als u pauzes neemt, probeer dan te vermijden dat u direct op de grond zit als teken agressief zijn. Wandel altijd in het midden van het pad om contact met teken te verminderen.

DRAAG LICHTGEKLEURDE KLEDING EN TEKEN –Draag lichtgekleurde kleding, zodat u een teek die op u kruipt gemakkelijk kunt waarnemen. Als je weet dat je in tekenland wandelt, draag dan geen korte broek. Draag in plaats daarvan een lange broek en stop die in uw sokken, zodat de teken niet langs uw benen omhoog kruipen. Stop ook uw hemd in uw broek zodat er geen teken in de buurt van uw broeksband komen.

DRAAG EEN TEKENVERWIJDERAAR OF TEKENVERWIJDERAAR –Er zijn verschillende hulpmiddelen te koop om teken te verwijderen, maar een eenvoudige pincet met een fijn uiteinde is gemakkelijk mee te nemen en doet het werk. Wij raden aan het gereedschap in een ziplock zakje mee te nemen, dat indien nodig ook kan dienen als opvangbakje voor een verwijderde teek.

ALS JE THUISKOMT:

  • Controleer je huisdieren en uitrusting grondig. Het is bekend dat teken zich vasthechten op vistuig of huisdieren en ongemerkt uw huis worden binnengebracht, om zich later vast te hechten aan een mens. Door te controleren op teken voordat u uw huis binnengaat, vermindert u de kans op tekenbeten buiten uw huis.
  • Ontklit kleding door alles 10 minuten in een hete droger te stoppen, voordat je het wast. De teken zullen uitdrogen in de droger, terwijl ze een ritje door de wasmachine wel kunnen overleven.
  • Douchen onmiddellijk na het buiten zijn kan het risico op door teken overgebrachte ziekten verminderen. Het is ook een goede gelegenheid om te controleren op teken.

Verwijdering van teken

Als u een teek op u vindt, raak dan niet in paniek. Volg deze stappen van het Center of Disease Control voor de juiste verwijdering en follow-up procedures.

 

Tekenverwijderingsschema – www.cdc.gov

  • Pak de teek met een instrument zo dicht mogelijk bij het huidoppervlak vast.
  • Trek gestaag omhoog, met gelijkmatige druk. Draai of ruk niet aan de teek. Je wilt niet dat de monddelen afbreken en in de huid blijven zitten.
  • Nadat u de teek heeft verwijderd, reinigt u de plaats van de beet en uw handen grondig met alcohol of zeep en water.
  • Als je nog stukjes van de teek ziet, probeer ze dan te verwijderen met de pincet. Als je ze er niet uit krijgt, laat ze dan met rust en laat de huid genezen.

VERWIJDER NOOIT EEN TEK MET UW VINGERS –Gooi een levende teek weg door deze in alcohol te dompelen, in een verzegelde zak/container te doen, goed in plakband te wikkelen, of de met alcohol verdronken teek door het toilet te spoelen, als u thuis bent.

PROBEER DE TEK NIET TE VERFAKKEN –Sommige mensen hebben gehoord van de strategie om de teek te “verven” met nagellak of vaseline, of om de teek door warmte los te maken van de huid. Verwijder de teek in plaats daarvan zo snel mogelijk – wacht niet tot hij loslaat.

NA EEN TEKENING SYMPTOMEN CONTROLEREN –Als u binnen enkele weken na het verwijderen van een teek uitslag of koorts krijgt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Vertel de arts over uw recente tekenbeet, wanneer de beet plaatsvond en waar u de teek waarschijnlijk heeft opgelopen.

Honden & Teken

Veel mensen nemen hun hond mee naar buiten en die kan erg vatbaar zijn voor teken. Om te voorkomen dat uw huisdier een door teken overgebrachte ziekte oploopt of teken of larven mee uw huis in neemt na een uitstapje, is het noodzakelijk dat u preventieve maatregelen neemt met uw huisdieren. Hieronder vindt u een aantal tips om uw huisdieren te beschermen.

BEHANDEL ZE VOORAF –Als u met uw hond gaat wandelen, behandel hem dan met een maandelijks preventief medicijn. Wij raden u aan uw dierenarts te raadplegen voor specifieke productaanbevelingen voor uw huisdier.

DAGELIJKS INSPECTIES – Net zoals je jezelf dagelijks controleert, is het belangrijk hetzelfde te doen met je huisdieren. Borstel ze aan het begin van het pad even en ga met je vingers over hun borst, buik en benen. Als een teek wordt gevonden, verwijder deze dan onmiddellijk volgens dezelfde stappen als bij een mens. Sommige mensen houden zelfs een Tick Key aan de halsband van hun hond zodat je altijd een hulpmiddel bij de hand hebt.

CHECK THOROUGHLY VOOR JE IN JE AUTO STAAT –Als je van het pad afgaat, controleer ze dan voordat je in je auto stapt. Als ze die in huis dragen, vergroot je de kans dat ze zich aan je vastklampen.

GEBRUIK DUCT TAPE VOOR LARVAE –Om veel kruipende larven van u of uw hond af te krijgen voordat ze bijten, probeert u duct tape te gebruiken zodra u ze opmerkt.

 

beeld van CDC/ Dr. Christopher Paddock

Slotgedachten

Hoewel de gedachte aan teken angstaanjagend kan zijn, kan met een beetje voorlichting, de juiste bescherming en waakzaamheid, wandelen in tekenland plezierig en veilig zijn. Over het algemeen is het dragen van teekwerende kleding de gemakkelijkste en beste manier om tekenbeten te voorkomen als men buiten is. Maar uzelf inspecteren voordat u ’s avonds uw tent in kruipt of terugkeert naar uw auto is de beste verdediging tegen een teek die op u gekropen is en een teek die u gebeten heeft. Waakzaamheid is de sleutel.

We hopen dat deze gids u voorziet van de kennis en vaardigheden die u nodig heeft om te wandelen en te backpacken in tekenland. Voor meer populaire CleverHiker inhoud, kijk op de volgende links:

  • CleverHiker Uitrustingsgids
  • CleverHiker Top Gear Picks
  • Video’s over essentiële trailvaardigheden
  • Lichtgewicht vistuig funderingen video’s

 

 

 

Recent Content